作为一个皮肤病医生,我了解到对于无锡白癜风患者来说,饮食减肥和适当的运动确实可以起到一定改善病情的作用。首先,建议您控制饮食摄入量,避免高热量、高脂肪和高糖的食物,尽量选择新鲜水果、蔬菜和粗粮等富含纤维的食物,同时要保持适量的蛋白质摄入来维持机体正常功能。其次,在选择运动方式时,建议您选择低强度、有氧的运动,如散步、瑜伽和游泳等,可以提高身体代谢,加速脂肪燃烧,同时有助于改善循环系统和免疫功能。但是请注意,在制定饮食减肥和运动计划前,请务必咨询医生的建议,因为不同患者的病情和身体情况各异,需要个体化的指导。另外,饮食减肥和运动虽然有助于改善病情,但并不能彻底治愈无锡白癜风,请与专业医生配合进行综合治疗,以达到最佳效果。